20231206　保健だより

秋から冬にかけて外気の温度や湿度が下がることでのどが乾燥しやすくなり、のどの防御力が低下し、ウイルスなどの風邪にかかりやすくなります。室内での湿度の調整や外出後のうがい、こまめな水分補給でのどを潤すことを意識がけ、抵抗力を高めていきましょう。

子どものスキンケア

子どもの皮膚は薄く皮脂分泌機能も未熟で、バリア機能が低く、外部刺激を受けやすいです。乾燥しやすい秋冬のスキンケアをより丁寧に行い、肌トラブルを防ぎましょう。

～洗い方のポイント～

➀たっぷりのふわふわの泡で

②優しく手のひらで揉むように

③手首や肘、膝のしわを伸ばしながら

洗いましょう。

～保湿剤のポイント～

秋冬はクリームタイプがおすすめですが、子どもの肌に合ったものを選びましょう。

➀塗る人の手をきれいに洗う

②入浴後、水分を拭き取ったらすぐに

③すりこむのではなく、たっぷりと皮膚にのせるように

塗りましょう。

お知らせ

年末年始は多くの病院が休診です。事前にかかりつけの病院の診察時間と休診日を確認しておきましょう。

夜間・休日の小児救急病院については、港区のHPをご覧ください。

＜覚えておきたい短縮ダイヤル＞

受診するべきかどうか悩んだとき・・・

＃８０００　小児救急電話相談

年末年始：午前９時～午後１１時